Het is weer december, tijd om terug te kijken en ook vooruit.
Als je terugblikt op het afgelopen jaar, wat zijn dan jouw hoogtepunten geweest? Op welke momenten van dit jaar kijk je terug met een glimlach of een warm gevoel? Waren het momenten waarop je echt voor jezelf koos, of juist momenten waarop je in verbinding met een ander stond? Neem even de tijd om hierbij stil te staan……..
Wellicht komen er nu ook gedachten of herinneringen naar boven, over momenten die niet zo fijn waren, of waarop je juist minder naar jezelf hebt geluisterd dan je eigenlijk wilde.
Ik wil je uitnodigen om het volgende te doen:
Maak de volgende zin voor jezelf af (je mag het natuurlijk ook op papier schrijven):
EIGENLIJK WIL IK………….
Probeer de zin op zoveel mogelijk manieren af te maken. Wellicht wil je eigenlijk meer sporten, wil je eigenlijk meer open zijn naar een geliefde, wil je eigenlijk nee zeggen tegen bepaalde verzoeken, wil je eigenlijk je eigen mening meer laten klinken, wil je eigenlijk voor een andere baan kiezen, wil je eigenlijk meer je hart en verlangens volgen…… Dit zijn slechts een paar voorbeeldjes. Kijk maar eens wat er naar boven borrelt als je deze zin een tijdje blijft herhalen voor jezelf. En bedenk daarbij dat alles dat je kan verzinnen is toegestaan.
Door dit te doen kom je meer in contact met jouw behoeften en verlangens. Die dingen die echt belangrijk voor je zijn.
In jouw hoofd komen waarschijnlijk ook allerlei mitsen en maren naar boven, met redenen waarom het niet mogelijk is om aan deze behoeften en verlangens toe te geven. Geef daar maar even geen aandacht aan. Door telkens deze zin voor jezelf af te maken, kom je namelijk meer in verbinding met dat wat voor jou van waarde is.
Ik wens je toe dat je komend jaar vaak bij deze zin stil staat, en op deze manier steeds kleine stapjes zal zetten om dichter bij jezelf te komen. De ‘eigenlijk wil ik’ kan je als het ware als een kompas gebruiken om je de juiste kant op te leiden.
Om nog even terug te komen op die mitsen en maren die je eerder geen aandacht hoefde te geven; je kan je voorstellen dat jouw ‘mitsen en maren’ ervoor zorgen dat je op een rotonde eindeloos rondjes blijft rijden. De ‘eigenlijk wil ik’ helpt je om een afslag te nemen richting een leven dat voor jou nog meer waarde heeft. Welke afslag neem jij komend jaar als je merkt dat je op de rotonde rondjes aan het rijden bent?
