Therapie via Skype
Soms is de stap naar een psycholoog nog net te groot of heb je een andere reden om liever online geholpen te willen worden, bijvoorbeeld omdat je in het buitenland woont. Online therapie kan bij lichte tot middelmatige klachten prima ingezet worden als medium om therapie via te volgen.
Je gaat vanuit je eigen vertrouwde omgeving met jezelf aan de slag. Online therapie is verder hetzelfde als gewone therapie. Na de intake wordt een aantal doelen bepaald en hiermee gaan we in de vervolgsessies aan de slag. Inzicht wordt gegeven aan de hand van heldere theorieën en vervolgens krijg je praktische oefeningen om mee te oefenen. Deze theorieën en oefeningen krijg je vaak via mail toegestuurd.