Tag archieven: angst

Programmeer je hersenen met de kracht van visualisatie

Binnen mijn praktijk krijg ik regelmatig de vraag van cliënten hoe ze zich voor kunnen bereiden op moeilijke momenten die gaan komen. De angst dat het mis gaat of eerdere negatieve ervaringen zitten hen daarbij vaak in de weg.  Wat kun je hier aan doen? Hieronder vind je in 3 eenvoudige stappen hoe je jouw […]

Omgaan met schuldgevoel JijTijd

Omgaan met schuldgevoel

Afgelopen maand sprak ik een cliënte met een groot schuldgevoel. Haar beste vriend was overleden en zij vond dat dat haar schuld was. Zij had haar vriend, Jeroen (fictief), aan de telefoon gehad en naar aanleiding van dit gesprek zou Jeroen even bij haar langskomen. Op de weg naar haar toe is hij met zijn auto verongelukt.  […]