Wiens apen heb jij op je schouder? JijTijd

Wiens apen heb jij op je schouders?

In mijn praktijk merk ik dat cliënten klachten ervaren als moe, snel prikkelbaar, piekeren en pleasen. Wanneer we gaan onderzoeken waar dit in zit hoor ik vaak dat mensen veel bezig zijn met activiteiten die eigenlijk niet bij hen zelf horen. Hoeveel apen (verantwoordelijkheden) ze op hun schouders dragen. Ze gaan er soms letterlijk onder […]

Wat is het verschil tussen: overspannenheid, depressie en burn-out? JijTijd

Wat is het verschil tussen: overspannen, een burn-out en een depressie?

In mijn praktijkruimte luisterde ik naar een cliënt en hoorde de verwarring bij haar. Ze voelde zich niet lekker in haar werk, thuis voelde ze zich prikkelbaar en haar relatie liep ook niet soepel. De afgelopen 3 maanden waren zo hectisch geweest. Ze kon niet meer logisch nadenken en dat leverde haar paniek op. Waar […]